Coaching Allenamento base Costruire resistenza Solo

Distanza: Allenamento base | Obiettivo: Costruire resistenza | Durata: 3 mesi | Piano: Solo

- Tabella testata su decine di runner amatori come te
- Allenamenti direttamente sul tuo orologio Garmin - niente fogli Excel niente app extra
- Ogni sessione guidata: passo zona cardiaca e recupero gia impostati sul polso
- Struttura periodizzata: non ti alleni a caso segui un piano che funziona
- Accesso alla nostra app di coaching: visualizza gli allenamenti spostali leggi le descrizioni e formati

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